失眠了怎么办才好

2016-09-04 23:44 出处:网络 编辑:@养生网
 1.食醋催眠:一汤匙食醋兑入温开水中慢服,饮后静心闭目。 2.糖水催眠:若因烦躁发怒而难以入睡,可饮一杯糖水入睡。

失眠了怎么办才好

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