1、饭后即睡;
2、早餐午餐合二为一;
3、饭后松裤带;
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配图
4、起床先叠被;
5、眯眼看东西、揉擦眼睛;
6、强忍小便;
7、用毛巾擦干锅、碗、盆、杯等餐具及水果;
8、睡前不洗脸;
9、空腹吃糖;
10、生活过度紧张。
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