人体十大最佳黄金时间

2016-09-04 23:43 出处:网络 编辑:@养生网
 ①刷牙:饭后3分钟 ②喝茶:餐后1小时 ③喝牛奶:睡前饮用可补钙助眠 配图 ④吃水果:饭前1小时

人体十大最佳黄金时间

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