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熬夜看世界杯吃什么抗疲劳

2016-09-04 23:44 出处：网络 编辑：@养生网
 开赛前应该多吃以下的水果： 1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。

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