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夏至饮食起居要注意什么

2016-09-04 23:44 出处：网络 编辑：@养生网
 夏至虽不是天气最热的时候，但从中医理论讲，夏至属于阳气最旺的时节，根据春夏养阳的原则，此时是补养阳气的最佳时机。夏季养生要顺应季阳盛于外的特点，在饮食起居方面都应有所注意。

夏至饮食起居要注意什么

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