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八招帮助扫清身体垃圾

2016-09-04 23:44 出处：网络 编辑：@养生网
 人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表;另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物，因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。此外，常吃海带，常喝绿豆汤，常吃猪血汤，常吃黑木耳和菌类植物都有助于清除体内垃圾，应当注意选择适合自己的办法，经常清除体内垃圾。下面，跟随女人邦小编一起看看吃什么排除体内垃圾。

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