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世界杯熬夜看球吃货大攻略

2016-09-04 23:44 出处：网络 编辑：@养生网
 熬夜看球吃货大攻略 夜宵清淡少零食 啤酒、烧烤、辣味零食等都是三五成群观球者的至爱，但对肠胃却不大有益。深夜，人的肠胃处于休息状态，消化功能相对较弱。这时啤酒、薯条及肉串猛吃一通，很容易引发胃肠疾病。因此，夜宵应尽量吃些清淡、易消化的食品，如面、粥均可。

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