别让温度伤了食物的营养

2016-09-04 23:45 出处:网络 编辑:@养生网
 在日常生活中,如果烹调不当,很容易引起食物营养的流失。本文推荐的旺火快炒、隔水蒸和盖上锅盖炒等三个方法,则可以有效保护食物的营养。

别让温度伤了食物的营养

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