“苦夏”午睡可养生

2016-09-04 23:45 出处:网络 编辑:@养生网
午睡是个养生的好习惯,虽然时间短,但却能起到“四两拨千斤”的效果。它可在短时间内提升人们的“精气神”,自然获益多多。夏天到了,更应倡导。

“苦夏”午睡可养生

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