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先掌握气功养生要领 再练气功

2016-09-04 23:45 出处：网络 编辑：@养生网
气功(?殴?是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息，调形，调心)为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。

先掌握气功养生要领 再练气功

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