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增强体质的十一条小妙招

2016-09-04 23:45 出处：网络 编辑：@养生网
1.晚餐吃烤鱼，痴呆风险降低19% 每周吃一次鱼，就可以将患痴呆的风险降低19%。特别是深海鱼，其中的欧米伽—3脂肪酸，可以有效保护人体的神经细胞。吃烤鱼，不仅可以满足身体营养的需求，也是在享受美味啊!

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