怎样健康吃方便面
1.先冲洗：先用温水洗净搅拌，倒出含有蜡涂层的水;
2.应煮着吃：煮面更易吸收水分，利于肠胃消化，同时加上鸡蛋与蔬菜，更营养;
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配图
3.调味料不要全加进去，避免盐分过多;
4.吃完最好吃些水果;
5.最重要的是不要长期吃。
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