1、喜欢吃滚烫的食物，会灼伤食道黏膜，易得消化系统癌症，比如食管癌、胃癌;
2、吃东西狼吞虎咽，长期如此会引起消化道损伤甚至癌变;
3、吃得过饱，会使肠胃功能失调;
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4、经常在外面吃饭;
5、经常饮酒过量;
6、偶尔才吃蔬菜和水果。
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