1.冬菇:提高人体排毒能力，降低胆固醇;
2.苦瓜:滋阴降火清毒消暑;
3.海带:降低胆固醇、排除放射性物质;
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4.木耳:消除血液热毒;
5.南瓜:除体内重金属及农药;
6.花椰菜:清理血管;
7.胡萝卜:降低体内汞浓度;
8.菠菜:清理肠胃热毒。
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