眼睛周围的皮肤薄，血管丰富，非常容易因液体的渗出而造成眼睛浮肿。眼睛浮肿通常会在起床之后几小时或经某些措施处理以后缓慢消失，如果没有，那就需要了解更多眼睛浮肿的知识并做好保护眼睛的工作。下面来详细介绍下眼睛浮肿的原因。

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睡前喝水

眼睛浮肿的原因非常的多，例如液体的潴留，睡眠减少，生活不规律，过敏，身体内激素水平的变化等等都有可能引起。例如人在哭泣时，在情感反应的影响下，眼睛周围的血液供应比平常会增多，造成局部组织的充血，水肿，眼周则会形成肿胀。我们假如在睡觉之前喝了足够多的水，会造成水液的渗出增多，而眼周的皮肤组织较松弛，就比较容易引起眼睛浮肿。

肾虚

浮肿水湿代谢异常的表现。那么，人体中的水液代谢主要和脾，肾的关系最为密切。所以，眼睛浮肿主要和肾虚，脾虚湿阻与津液耗伤有一定的关系。

肾气的充盈与否关系着人体中的水液能不可以正常运行。肾气就好比是水液运行的泵，而一旦疲劳，久病，睡眠失衡等作用造成了肾气亏虚，这个泵的力量就下降了，不可以让水液非常顺畅地运行，自然则会停滞下来，眼周的皮肤则会浮肿，严重的，还可能出现下肢的水肿。

脾湿

依据五轮学说的理论，脾脏对应的是肉轮，也就是眼周，而人体中水湿的代谢除了依靠肾脏的气化功能之外，还依赖于脾的运化。所以，饮食不节，劳累，久病等因素损伤了脾的运化功能，水湿代谢一样会出现问题，造成水液停滞在眼睛的周围，形成浮肿。

睡姿不佳

还有睡眠姿势不佳，例如习惯趴着睡，水在重力的功效下集中在眼周，也有可能造成眼睛浮肿。假如工作，生活的压力过大，生活不规律，睡觉时间不够，质量不高，均会引起眼周微循环不够通畅，水液潴留在眼周，眼睛则会浮肿。还有过敏的因素，假如接触了某些容易引起过敏的海鲜，水果，尘螨，花粉或药物等，造成了过敏反应，就可能引起眼部的浮肿。