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如何吃才能缓解油腻

2016-09-04 23:47 出处：网络 编辑：@养生网
“如果每人每天多吃进1茶匙(15克)油，一个月后体重就会增加700~800克，一年就会增加体重近10公斤，吃得太油腻已经成为各种慢性病高发的罪魁祸首!”解放军309医院营养科主任张晔说。

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