饮食误区:水果不能代替主食

2016-09-04 23:48 出处:网络 编辑:@养生网
 现在有许多女孩为了减肥,拒绝吃水果之外的任何食物,她们认为这样既能减肥又能美容,效果果真如此吗?专家指出,大多数水果中含的都是葡萄糖、果糖和蔗糖,它们进入人体肝脏后,很容易转变成脂肪,使人发胖。

饮食误区:水果不能代替主食

热门关注