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睡觉十大禁忌

2016-09-04 23:48 出处：网络 编辑：@养生网
睡觉十大禁忌 一、忌睡前用脑 如果有在晚上工作和学习的习惯，要先做比较费脑筋的事，后做比较轻松的事，以便放松脑子，容易入睡。

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