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饮食不当腹胀怎么办

2016-09-04 23:49 出处：网络 编辑：@养生网
 过食胀痛揉按腹部：如果因为吃得过饱引起腹胀胃痛难受，可两手交叉、揉按腹部，以肚脐为中心画太极圈，顺时针36、逆时针36，此法可消胀止痛，还可增进食欲。

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