每餐七分饱,健康活到老

2016-09-04 23:48 出处:网络 编辑:@养生网
 “七分饱是一个形象的说法,提醒人们吃饭不能过量。”想要吃到七分饱,只要有饱的感觉,就别吃了,但也不能饿着。

每餐七分饱,健康活到老

热门关注