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如何打造通透粉嫩美肌——泡澡按摩+微运动

2016-09-04 23:49 出处：网络 编辑：@养生网
中医认为：气为阳，血为阴，气与血之间有阴阳相随，互为资生，互为依存的关系。想要有好的气色可以通过很多方法而来，就比如每天的洗澡泡澡就是很好的补气养血方法。工作结束后泡澡不只是放松，还可以提升代谢，舒缓压力，强化心脏，倘若此时滴几滴甘菊精油，更能助女人补气养血，皮肤柔软细嫩。泡完澡后对身体进行按摩，也能从外由内促进白天里营养物质的吸收，使得脾胃运转更正常，从而加快补气养血的效果。除此之外，在办公室时一些微运动也能帮助补气养血。

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