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想必很多人曾经有过疑问，为什么晚上牙齿刷的很干净口气很清新，早上起来嘴还是臭的呢?嘴巴里真会有很多细菌爬出来吗?

刷牙后的感觉总是很好，“很干净口气很清新” ，这是因为牙膏里含有冬青油、薄荷油等香味剂， 所以刷牙后会留下清爽的感觉。不过，这些和驱除口臭几乎没有关系。真正发挥作用的是牙膏里的其他成分，比如起摩擦和吸附作用的物理的摩擦剂，刷牙时刷出一堆泡沫的化学表面活化剂，以及有针对效果的成分，比如氟化物、具有抗生素效果的中草药等等。晚上刷了牙，但由于睡觉时唾液分泌减少，同时细菌大量滋生，没洗掉的食物残渣被细菌分解，所以早晨起来嘴里还是臭臭的。

可以看出，唾液对保持口腔健康很重要，这就是为什么口腔壁破损却很少会引起感染，因为唾液里含有独特的抗体和抗微生物物质。唾液里也含有细菌。据统计，人口腔内有600多种细菌，其中有很多还没有名字。大部分细菌是人体的朋友，比如口腔内有的细菌可以阻止艾滋病病毒的侵入。致病性的细菌，在正常情况下也是无害的，只有在菌群失调的情况下才表现出致病性。早晨口里的臭味，不用特别担心，因为它并不是生理性疾病的“口臭”，比如患有牙周炎、龋病，或者胃热这样的内脏功能失调引起的口臭，所以一般通过刷牙就能解决。不过还是不能大意，一支好的牙刷和正确的刷牙方法会让你事半功倍。