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春天养生正确散步有七大好处

2016-09-04 23:49 出处：网络 编辑：@养生网
散步本身就是最好的锻炼方法了，可是我们总是很多借口，没时间、太累了、空气不好……诸多理由给双脚放假。这样的结果只有一个：身体越来越差，病越来越多。其实散步不仅可以促进消化，还能补肾强腰，提高身体免疫力。春天散步有7大好处，但是要掌握正确方法才能事半功倍。

春天养生正确散步有七大好处

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