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上班族如何缓解春困

2016-09-04 23:51 出处：网络 编辑：@养生网
 春困实在是季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。在冬天的时候，昼短夜长，这个时候一般人晚上睡的时间会比较长，精神头相应的储蓄的比较充足，冬天色温低，人体受到低温的影响跟刺激，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少了热量的披发，血管收缩减少散热，内脏器官和大脑的血流量增多，大脑的氧气供给相对充足，春天色温适中，昼永夜短，天色慢慢回暖，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液轮回也旺盛起来。这样一来，供应大脑的血液就会相对减少。所以这个时候就会产生困乏的感觉。

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