人体最佳排毒时间

2016-09-04 23:50 出处:网络 编辑:@养生网
 一、排毒值班表 1、早上5点到7点,是大肠排毒的最佳时机。此时,应该喝一杯200ml的凉白开,可以有效的清理肠道,起到通便的效果。

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