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学生睡眠调节的五大有效方法

2016-09-04 23:51 出处：网络 编辑：@养生网
由于要承受繁重的课业压力，中学生群体存在夜晚睡眠不实、白天精力差的共性问题。那么该如何解决呢?现在介绍一些调节睡眠的方法，供参考。

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