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春季养生的“五宜五忌”

2016-09-04 23:52 出处：网络 编辑：@养生网
 春季多风，乍暖还寒，昼夜温差大。俗话“春捂秋冻”，说的是春天如何着衣保健;又说“春夏养阳”，则是从饮食方面来强调春天的养生策略了。春天人体阳气生发、气血流畅、肝气舒展、肌肤润泽、腠理开疏，在养生方面也应与这些特点相适应。

春季养生的“五宜五忌”

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