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睡不好易失眠大都是心理作祟

2016-09-04 23:52 出处：网络 编辑：@养生网
人的一生有近三分之一的时间都是在睡梦中度过的，可你知道每天睡多久最好吗?近日，微博上转载了这样一则消息，说人们每天睡6~8小时最理想，且少于6小时可致死亡概率上升，多于8小时可能是疾病前兆。真的是这样吗?

睡不好易失眠大都是心理作祟

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