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必学太极三种松腰法

2016-09-04 23:52 出处：网络 编辑：@养生网
在练习太极拳的时候，大家都知道松腰很关键，腰部的灵活与协调增加，肾的功能也就随之加强，继而人的精力也就逐渐旺盛，而对于太极拳的练习而言更是如行云流水，达到“力发于足，主宰于腰，行于四肢”真正实现“气遍周身不稍滞。”因此要学会这三种松腰法至关重要，下面就跟小编一起学学吧。

必学太极三种松腰法

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