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起床先刷牙好还是先喝水好？

2016-09-04 23:53 出处：网络 编辑：@养生网
  前人曰：“(早上喝水最佳时间)起床后刷牙前，生饮七合好水。”一合即一百八十毫升，七合水等于一千二百六十毫升。当然，喝不到一千二百六十毫升，喝四百毫升也成。最重要的是要刷牙前喝水!

起床先刷牙好还是先喝水好？

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