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春季养生如何击退疲劳感

2016-09-04 23:53 出处：网络 编辑：@养生网
关于春天的特点，《内经》中有这样一段话："春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”

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