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九个方法帮你降压

2016-09-04 23:53 出处：网络 编辑：@养生网
压力大怎么办 去郊外走走，出去散散步 欣赏大自然的同时，将自己的身心放松。学会多做深呼吸，让自己的内心得到一些新的补充，把心中的浊气给牌出来。

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