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男人做俯卧撑有哪些好处？

2016-09-04 23:53 出处：网络 编辑：@养生网
 男性做俯卧撑有什么好处呢?美国的专家指出完成一个俯卧撑几乎需要用到全身的肌肉，所以凭借着自己力量支撑身体重量，是最快捷最准确的反映出神经和肌肉的功能。男性日常多练俯卧撑的好处多多，除了身体素质更高之外，还有利于夫妻生活质量的提高。

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