提高免疫力细心做好十点

2016-09-04 23:54 出处:网络 编辑:@养生网
 提高免疫力细心做好十点 1.均衡饮食。2.摄取维他命C。3.维生素E。4.不要滥用抗生素。5.适量饮酒。6.每天运动30分钟。7.按摩。8.时常保持愉快心情。9.花点时间做作白日梦。10.适当发泄心中压力与愤怒。

提高免疫力细心做好十点

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