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如何有效止鼾

2016-09-04 23:54 出处：网络 编辑：@养生网
 如何有效止鼾 1、增强体育锻炼; 2、戒烟少饮酒：吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾，夜间呼吸紊乱及低氧血症，睡前更不宜饮酒;

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