手脚冰凉是很多女性到了冬季的通病，穿在多也捂不热，专家表示，治疗手脚冰凉不要盲目乱用民间的偏方，不是每个人都适合，如果情况比较严重，还需及时就医。

长春姜女士，一到冬天，我就会手脚冰凉，有时候，睡了一宿，被子里都还是凉的。后来听朋友说，用花椒粉和胡椒粉敷肚脐能管用，试着用了几次，果然有效果。

具体方法是：1克花椒粉、4克胡椒粉混合后拌匀，取适量填在肚脐里，尽量塞满，外用风湿用的胶布固定住，6天换一次。也可以用适量黄酒调匀，搓成丸状放入肚脐里，外用胶布固定。

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专家提醒，这个偏方对于虚寒体质的人比较适合。因为花椒粉和胡椒粉都有温热的作用，这些药物所敷的位置——肚脐是人体中唯一可以用手触摸、用眼睛看到的穴位，名为神阙穴。这个穴内联十二经脉、五脏六腑、四肢百骸、五宫、皮肉筋，因而能帮助人体温经散寒，祛除寒邪。但用这个偏方的前提是辨证准确。

此外，手脚冰凉的原因有很多，不是什么人都适用这种偏方。如果情况比较严重或用后不见效，建议及时到医院就诊，不宜自诊自疗，以免延误病情。