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有益健康的五个小动作

2016-09-04 23:55 出处：网络 编辑：@养生网
 困了打个哈欠伸个懒腰、累了做个深呼吸……日常生活中，人们常常在不经意间做这些小动作，并认为这是身体的本能反应。然而这些不为人注意的举止，却有着一些特别的健身功效。

有益健康的五个小动作

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