寻找你的压力源

2016-09-04 23:55 出处:网络 编辑:@养生网
  孩子们的叫喊,账单的到期,桌上一堆文件以惊人的速度变厚。不可否认——生活充满了压力。但作为压力管理的重要组成部分,我们首先应该了解压力的类型和来源——大还是小、短期还是长期、内部还是外部。

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