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最常见的几种致命疾病是心血管疾病和癌症。引发这些疾病，以及其他潜在致命因素的源头是多样化的，在这样的情况下生存下来，很大程度上取决于疾病预防和早期检测。无论你是20岁的年轻人，或是65岁的老者，常规的体检和化验都能挽救你的生命。

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20多岁

早期检测是预防、诊断、以及挺过多种癌症及其它严重疾病的重要一环。从20多岁开始进行常规体检和多项重要检测可早日发现身体出现的危险信号。

女性20多岁时的风险

黑素瘤：

25岁-29岁成年人所罹患癌症中的领头羊

15岁-25岁年轻人中第二常见的癌症。

HPV(人类乳突病毒)

引发子宫颈癌的首要源头。

高胆固醇：

最早在你20多岁时就可出现。

乳腺癌

家庭成员中有患此病的年轻女性，乳腺癌得患病风险越来越高。

检测项目

●每年由皮肤科医生检查皮肤，预防皮肤癌。

●每次看医生时都检测血压。

●每年进行盆腔检查和宫颈抹片检查，

●从20岁开始，每5年进行1次胆固醇检测。

男性20多岁时的风险

黑素瘤

年轻男的患病率以每年3.1%的比例增高

睾丸癌

最常发生于20岁-39岁的男性中。

高胆固醇：

心脏病首要致病因素。

检测项目：♀

●从20岁开始，每年进行睾丸检查。

●从20岁开始，每5年进行1次胆固醇检测。

●每年由皮肤科医生检查皮肤

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30多岁：

30岁后，男性及女性罹患心脏病和2型糖尿病的风险都更高了，且有十分之一的癌症患者是在25-40岁时确诊的。

女性30多岁时的风险

子宫颈癌

30岁—40岁女性罹患癌症中的NO.1。

乳腺癌

属于高风险人群，及家庭成员中有患此病的40岁以下女性，患病风险增加。

2型糖尿病

30岁以上女性中，18%有2型糖尿病。

检测项目：

●每年进行盆腔检查和宫颈抹片检查，预防宫颈异常。

●每年进行乳腺检查。家庭成员中有乳腺癌患者的女性，要进行乳腺X光检查。

●每5年检测一次血糖，如果超重则应每年一次。

男性30多岁时的风险

2型糖尿病

30岁以上男性中，20%有2型糖尿病。

睾丸癌

30岁—40岁男性癌症患者中，15%为睾丸癌。

黑素瘤

30岁以上男性癌症患者中，11%为黑素瘤。

大肠癌

30岁—40岁男性癌症患者中，10%为大肠癌。

心脏病

35岁以上男性头号杀手。

检测项目：

●每5年检测一次血糖，超重则应每年一次。

●每年由医生进行睾丸检查，

●每5年检测一次胆固醇。

●如果属高风险人群应进行大肠癌和前列腺的筛查

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40多岁：

40多岁时，身体老化带来的影响越来越明显，男性与女性罹患多种类型癌症的风险都增加了。

女性40多岁时的风险

心脏病

40岁—50岁女性头号杀手。

乳腺癌

40岁—50岁女性罹患癌症中的NO.1。

宫颈癌

40岁以后极为常见的癌症。

检测项目

●每3年进行一次骨密度检测，如果体重在57.6公斤以下，或许有罹患骨质疏松症的风险。

●所有女性每年都应进行乳房X光检查。

●继续每年进行血糖和胆固醇检测，以发现或预防心脏病。

●绝经后的女性及高风险女性 每3年都应进行一次卵巢癌筛查。

男性40多岁时的风险

心脏病

40岁以上的男性患心脏病的几率是40岁以上女性的3倍。

大肠癌

40岁以上男性癌症患者中，60%为大肠癌。

男性癌症

45岁以上男性，或家庭成员中有前列腺癌症患者的男性患前列腺癌症的风险更高。

患睾丸癌的风险持续增高。

检测项目

●每3年进行一次血糖检测。

●每5年进行一次心脏病筛选，如果属高风险人群则应每年查一次。

●每年进行大肠癌筛选。

●高风险人群或出现以下症状的男性，如小便困难、盆腔疼痛，需进行前列腺检查。

●继续每年进行皮肤检测，防患皮肤癌。

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50多岁

50岁后，罹患心脏病、各种癌症、中风、及2型糖尿病的风险成倍增加。

女性50多岁时的风险

骨质疏松症

超过50岁的女性中有一半会因骨质疏松症而骨折。

结肠癌

女性第二致死癌症。

卵巢癌

在50岁以上女性中极为常见。

心脏病

50岁以上女性的头号杀手。

中风

25%的中风会在65岁之前发生。

检测项目

●每3年进行一次骨密度检测

●每5年进行一次大肠癌筛查

●每3年进行一次卵巢癌筛查

●每年进行冠心病筛查，包括心电图

●每3年进行一次血糖检测，如果属超重，或高风险人群则应每年检查一次。

●继续进行每年一次的皮肤检查、宫颈抹片检查以及乳房X光检查。

男性50多岁时的风险

心脏病

50岁以上男性头号杀手。

前列腺癌

50岁以上男性患病风险极高。

38个50岁—59岁的男性中，就有一个患前列腺癌。

结肠癌

13%的结肠癌确诊于45岁—54岁这个年龄段。

20%的结肠癌确诊于54岁—60岁这个年龄段。

中风

25%的中风会在65岁之前发生。

55岁以后中风的风险每4年增加一倍以上。

检测项目

●每3年进行一次前列腺筛查，如属高风险人群则应每年检测一次。

●每3年进行一次结肠癌筛查，如属高风险人群则应每年检查一次。

●每年进行胆固醇检测。

●继续进行每年一次的睾丸检查。

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60多岁：

60岁后，男性和女性罹患2型糖尿病的风险都会增加，而罹患心脏病和各种癌症的风险则将大幅增加。

女性60多岁时的风险

骨质疏松症

60岁的以上的女性，有一半因骨质疏松症引起的骨折而苦。

结肠癌

大部分女性大肠癌患者于60岁后发病。

中风

75%的中风会在65岁后发生。

心脏病

60岁以上女性的头号杀手。

检测项目

●每3年进行一次大肠癌筛查

●每5年进行一次大肠镜癌筛查

●每2-3年进行一次骨密度检测

●因继续每年进行以下检测：

1、乳房X光检查

2、盆腔检查

3、宫颈抹片检查，并接受医生的诊断

4、冠心病筛查

男性60多岁时的风险

心脏病

50岁以上男性头号杀手。

前列腺癌

每15个年龄在60岁—69岁的男性中，就有一个患前列腺癌。

结肠癌

20%的结肠癌确诊于60岁—64岁这个年龄段。

24%的结肠癌确诊于65岁—70岁这个年龄段。

中风

75%的中风会在65岁之后发生。

检测项目

●应继续每年进行以下检测：

1、胆固醇检测

2、冠心病筛查

3、前列腺检查

●每3年进行一次大肠癌筛查，如属高风险人群则应每年检查一次。

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70岁以上

尽管现在人类的寿命与20年前相比已大幅延长，但如今人类在面对冠心病、中风、及糖尿病引起的器官衰竭上，却有更高的风险，造成这种局面很大程序上是因为超重和肥胖。因此人们在70多岁时需要不断提高对饮食、运动、及预防性检查方面的注意力和警惕性。

防患于未然，保护你的健康之路

无论你是20多岁的小青年，或是顺利进入古稀之年 的老人家，预防才是维护健康长寿的不二秘决，遵循该信息图的简单指导，保持健康安稳的身心，慢慢步入属于你的黄金岁月吧。