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世界上最健康的作息表

2016-09-04 23:56 出处：网络 编辑：@养生网
  7:30：起床。 英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22?7:21分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。

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