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什么时候是人体最佳黄金生理期？

2016-09-04 23:57 出处：网络 编辑：@养生网
 什么时候是人体最佳黄金生理期? 配图 1.饮茶的最佳时间 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。

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