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早晨篇:

头晕、头昏:早晨醒来后头晕、头昏,可能出现了颈椎骨质增生或者血黏度高等疾病.

强烈的心慌饥饿感:凌晨4-5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感,且疲乏无力,直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失,提示可能有糖尿病倾向.

清晨浮肿:如果在起床活动20分钟之后还不彻底消失,则提示可能有肾病或是心脏病.

棕色尿液:提示肝脏可能出现问题.

口臭:可能是胃或肝出现了问题,或是牙周病引起.口中有氨味:要格外注意肾脏的健康.

眼睑苍白:提示可能患了缺铁性贫血.

眼角膜出现一圈模糊的灰环:说明心脏可能有问题,如果是30-50岁的男性应马上与医生联系.

脸色潮红:可能与心脏病或高血压有关.

恶心想吐:除去怀孕的原因,若每天早上都如此,可能是慢性胃炎.

舌面白而呈毛茸茸的状态:提示免疫系统功能严重失调或身体出现了某种癌变.

白天篇

眼睛痛:除去用眼疲劳的原因外,看书看报时眼睛剧痛就要小心青光眼了.

手发抖:可能是甲亢,也可能是帕金森氏病.

吃油腻食物后上腹疼痛,并放射到右肩背部:很可能是患有肝胆疾病.

食欲亢进,体重却减轻:可能患了甲状腺机能亢进症.

没有食欲,见到油腻就恶心,易疲劳:可能是患了肝炎.

饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症:提示积食了,要多吃新鲜蔬菜,三餐要注意清淡、好消化.

爬楼梯时心慌、胸闷:提示心脏功能较弱.指尖比指节更粗大:可能患有较严重的肺部疾病.

指甲生长缓慢,没有光泽且变黄变厚:提示淋巴系统出了毛病.

手背静脉突出:随着年龄增加,会有此现象,但也有心脏病的可能.

手掌泛红:肝脏出现问题时,因荷尔蒙失调,手掌会发红.

手掌潮湿:过度兴奋或紧张时手掌会出汗,若常如此则可能是甲状腺异常.

背痛:除了肌肉痛,也可能是脊椎或内脏有了毛病.

伸懒腰时腰痛:多为坐姿不良.

单纯头晕:若不是因为工作单调,请检查一下甲状腺.

洗澡时头发容易脱落:提示头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常.

黑痣变大或新长出痣:当心皮肤癌的侵袭.

皮肤上出现非摩擦所致的红斑:有可能是肝病的前兆.

打鼾:情况十分严重则提示可能鼻子或呼吸道出了问题.

磨牙:如果每天晚上都磨牙,牙齿一定出了问题.

必须高枕头才能入睡:提示心脏功能弱.

经常因脚抽筋而惊醒:提示可能是缺钙或动脉硬化.