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冬日赖床五大危害，对付起床困难户用六招

2016-09-04 23:57 出处：网络 编辑：@养生网
冬季天气寒冷，很多人一直赖在床上，都不想离开被窝，认为冬季是个适宜冬眠的好季节。然而，根据《黄帝内经》的说法，冬季宜养成晚睡早起的习惯，以适应自然界的生发之气，而此时赖床对人可有5个危害!在看“如何拯救冬日早起困难户”之前，让我们一起看看赖床存在的健康隐患吧!

冬日赖床五大危害，对付起床困难户用六招

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