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冬季十种养生菜能暖胃益肺

2016-09-04 23:58 出处：网络 编辑：@养生网
  1、小白菜。 中医认为，小白菜养胃和中，味苦微寒，通畅利胃。小白菜富含维生素C和钙质，还含铁、磷、胡萝卜素和B族维生素等。还有洋白菜，即卷心菜，性味苦平，能益心肾，健脾胃，对胃及十二指肠溃疡有止痛、促进愈合的作用。

冬季十种养生菜能暖胃益肺

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