预防脂肪肝的食品
1、玉米——含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。
2、海带——含丰富的牛磺酸，可降低血液中的胆固醇;食物纤褐藻酸，可以抵制胆固醇的吸收，促进其排泄。
3、大蒜——含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。
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