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毛巾热敷可缓解10种常见病痛

2016-09-05 00:00 出处：网络 编辑：@养生网
 热敷时，应选择洁净的毛巾，在40—45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15—20分钟，每天敷3—4次。毛巾热敷的常见保健方法有以下十种：

毛巾热敷可缓解10种常见病痛

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