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健康过年必备四款消食粥

2016-09-05 00:00 出处：网络 编辑：@养生网
  四款春节必备消食粥，让你健健康康过大年~! 陈皮粥 需要陈皮15克(鲜者加倍)，大米50克。将陈皮水煎取汁，加大米煮为稀粥;或是将干陈皮研末，每次取3-5克调入稀粥中服食，每日1剂。可顺气健胃、化痰止咳;适用于脾胃气滞、消化不良、脘腹胀满、食欲不振、恶心呕吐、咳嗽痰多、胸膈满闷等症状。

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