手指月牙，即指甲上靠近指甲根部，有一条白色弧形的痕迹，像月牙一样。人们常曰“守住月牙，就守住健康”，亦有曰“8个月牙正好，10个月牙反伤身”。关于月牙与健康的“亲密关系”，儿时就有所耳闻，时至今日，仍有不少乡亲们颇为肯定此“关系”，甚至以此推断自己的健康状况。

从指甲构造 看月牙如何形成

指甲，学名甲板，它由甲母质这个“制造基地”不停地制造新的角蛋白细胞，并保持指甲不停地生长形成甲板。

因为甲母质的生长速度是由中央向两边递减，而角蛋白细胞变成半透明所需的时间却不会因为所处位置的不同而改变，因此就形成了这个弧形的白色与半透明的交界。若白色弧形刚好露出来，就是甲半月即月牙。SO，所谓“月牙”，不过是没有完全角质化的指甲。

徐文兵曰，有些乡亲月牙小，或因先天的甲母质比较靠后，或因甲上皮生长得厚而宽大，盖住了更多的初生甲，亦或因指甲的生长速度较慢(是天生，并非疾病导致)，月牙没有被推出来。这难不成也要被安上个“不健康”的标签?

月牙影响健康?缺依据

SO，月牙，学名半月痕，俗称“健康圈”、“小太阳”，只是指甲生长过程中形成的自然现象。其大小是与甲基位置、指甲生长速度有关，乡亲们常用来推断体质或疾病，实在缺乏依据。

每个人都有自己的新陈代谢效率，当你的月牙数偶尔多一个或少一个，也只是身体新陈代谢的正常变动让指甲的生长速度有点变化而已，乡亲们不用紧张，更不需要与别人比月牙大小、多少。/zl/转载请保留

月牙有“大变化” 还是需注意

不过，要注意的是，若月牙从很少很小，突然变成又多又大，或者相反，那可能显示的是新陈代谢突然变慢、变快，这还是能反映一些健康问题——你的甲状腺出问题了!因为甲状腺机能的亢进或减低，会影响新陈代谢，从而影响月牙的大小、多少。

另外，身患重病或是营养不良时，甲基得不到充足的营养来制造角蛋白细胞，也或让月牙消失。随着年纪增长，身体的新陈代谢越来越慢，跟年轻时相比，月牙也会小那么一点点。

但前提是：你的月牙只是变得跟你以前很不同!而不是你的月牙与别人不同。