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四款中医药膳让女性肌肤水嫩光泽

2016-09-05 00:00 出处：网络 编辑：@养生网
  美容药膳一：桃仁百合燕麦粥。 材料：桃仁15克、百合30克、燕麦片50克。 做法：将核桃炒熟之后，磨成粉状，然后和百合、麦片一起煮成粥食用即可。

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