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18个错误睡眠方式 一觉醒来老10岁

2016-09-05 00:00 出处：网络 编辑：@养生网
  1、露肩而睡 有些人睡觉习惯把肩露在被子外面，殊不知冬天天气寒冷，风寒极易入侵人体肩关节，导致局部经络骨节气血瘀滞，不易流通，造成风湿，关节炎，关节酸胀疼痛。

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